على الرغم مما تسمعون ، فإن تناول وجبة الفطور ليس ضروريا للجميع .
في الواقع ،قد يكون إلغاء وجبة الفطور أفضل من تناول أطعمة غير صحية فيها.
ومع ذلك،يمكن أن تمنحكم وجبة فطور مغذية ومتوازنة الطاقة، و تمنعكم من تناول كميات كبيرة من الطعام لبقية النهار .
إليكم بأفضل 12 طعاما يمكنكم تناوله على الفطور في الصباح .
Category
Show more
Comments - 266
Related videos for 12 أطعمة صحية يجب تناولها في الصباح USA-DE: