Duration 22:27

أقوى تمرين في البيت لحرق الدهون وشد البطن العلوية والسفلية مناسب لجميع الأعمار @ammarghosoon9350 USA-DE

by Ammar Alhalaysi عمار الحليسي

5 401 watched

443

Published 3 Feb 2023

⭕ للإجابة على استفساراتكم واسئلتكم من خلال حسابي على انستغرام 👇 https://instagram.com/ammar.alhalaysi?igshid=ZDdkNTZiNTM= ⭕ تابعوا قناتي العائلية على اليوتيوب 👇 @ammarghosoon9350 ⭕ فيديوهات الدايت اليومية تابعوني تيك توك👇 https://vm.tiktok.com/ZSgATwWu/ ⭕ صفحة الفيس بوك للتواصل لايف 👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100076125755174&mibextid=ZbWKwL ⭕ للإعلانات 👇 Ammar.alhalaysi@gmail.com ⭕ فيديوهات مهمة👇 كيف خسرت ٣٠ كيلو من وزني /watch/0ErUL5iFGOnFU التخلص من نفخة البطن /watch/M1WKJLJ5VU85K ماذا يحدث للجسم لو انقطع عن السكر لأسبوعين /watch/QemvcodWlkzWv فيتامين لاذابة دهون البطن /watch/o7V5paZgGNEg5 دهون أسفل البطن /watch/UoCUPd8pwMEpU طريقة حل مشكلة مقاومة الأنسولين /watch/YwP9Aowf0dbf9 طريقة التخلص من السيلوليت /watch/kVQpyoBzaRRzp

Category Sports

Comments - 423

@

@abdoal-jabri8451last year الحمدلله أنهيت التمرين الأول ليوم السبت💪✨ 1
@

@fatomahbtah3343last year اتممت التمرين اليوم الرابع قبل وجبة الافطار ولله الحمد 1
@

@lyna9648last year اول مرة نولي للتمارين بعد القطاع حوالي سنة 1
@

@user-of1ku6cp8dlast year السلام عليكم اليوم بدات بالتمارين وان شاء الله تعالى نستمر مع الشكر والاحترام الحضرتك 1
@

@reemmanzlje2652last year تم اليوم 7 ولاحظت الفرق كتير بالمقاسات والوزن 1
@

@gustdnaa1527last year الحمد لله خلصت التمرين وماشيه على النظام الغذائي كل الشكر 1
@

@user-mu6os1tg7ilast year الحمد لله تم تمرين يوم الثلاثاء بكل همة ونشاط جزاك الله كل خير ومواصلين معك ان شاء الله 1
@

@salimasalima2195last year الحمد لله تمام خلصت تمارين من اول يوم وباذن الله راح كمل معاك 1
@

@user-mo1xs2bh1ulast year للأسف لم أستطع فالاوضاع عندنا بتركيا تدمي القلب أن شاء الله أرجع بعد فترة 1
@

@nidalhayani8379last year الحمد لله انهيت التمرين محتاجه الوجبات الغذايه
@

@ghadakassab1431last year الحمد لله أتممت التمرين اليوم
بس ما صحلي اعلق قبل 1
@

@mmust3939last year الحمد لله لعبت التمرين صباح قبل الافطار. 1
@

@hananashgar6953last year كابتن. عمار ، وينك. سلامتك ان شاء الله مايكون فيه عندك تعب اوشي ربي يطمنا عليك يسعدلي صباحك
بنستناك الفريق كله بانتظارك 🤍💪 1
@

@zaynabalkazzaz6338last year اكملت التمرين بفضل الله وماشية عالبرنامج الغذائي يارب ثبتنا 💪 1
@

@user-cy6bs9vz7qlast year الحمدلله اكملت تمرين اليوم قبل الفطور وبعد الفطور بثلاث ساعات
داليا حامد من العراق يعطيك العافيه كابتن عمار
@

@EmanEman-yx3grlast year الحمد لله اكملت التمرين يعطيك العافية.عمار ياسين 1
@

@walmalki1293last year تو انهيت تمرين الثلاثاء يعطيك العافيه كوتش مستمرين رغم امس كاان جووووع بس احنا معاك وانت يارب تكون معانا 1
@

@fatomahbtah3343last year الف شكر الك كوتش وع رجعتك النا وتعاونك معنا الله يجزاك كل خير ويعطيك الصحه والعافيه والقوه وشكرا لتعاونك معنا 1
@

@lhalymaleh5872last year يعطيك العافيه انتهيت من هذا التمرين كان رائع 1
@

@user-uo6gd3yc8rlast year مساء الخير كابتن كملت التمارين يوم الثلاثاء تمارين تخبل مشكور ربي يرزقك ويحفظك من كل شر كابتن يصير إذا احوع اكل تفاحه برتقاله لو تخرب الدايت 1
@

@user-uo6gd3yc8rlast year صباح الخير كابتن كملت تمرين يوم الاحد شكرا كابتن 1
@

@tayssirnassar8113last year رمضان كريم ومبارك عليك ويعطيكم الصحه والعافيه والستر في الدنيا والآخرة 1
@

@gharibarkaramohamed6097last year تم الإسم على الكروب أم تيم
شكراً لك 1
@

@ghadakassab1431last year الحمد لله أتممت التمرين اليوم مشكور كوتش 1
@

@user-mo1xs2bh1ulast year الحمدالله انهيت تمرين اليوم يعطيك الف عافيه كابتن 1
@

@user-xs3wz9iv3ylast year الحمدالله اول يوم بالبونامج واكملت تمارين يعطيك. العافيه كابتن عمار 1
@

@user-dh8fl1vu9blast year تم الحمد لله تمرين اليوم الف شكر لك ياولدي يعطيك العافية 1
@

@kholoudawad5240last year يعطيك العافية كوتش على نظام التمارين والنظام الغذائي 1
@

@ilhembou9821last year تم التمرين لليوم ❤❤ماكانت عندى النت صباح لعبت قبل وجبة العشاء يسلمو كوتش الله يسرامرك يترب
@

@fatmahamdan252last year كل الشكر لك استاذ انهيت التمرين الاول الحمدلله❤ 1
@

@user-dh8fl1vu9blast year الحمد لله اكمل التمرين شكرا كوتش يعطيك العافية 1
@

@shssha8456last year الحمد لله عملت اول يوم تمرين شكرا الك كوتش 1
@

@rajajasim6680last year الحمد لله قبل نص ساعه اكملت تمريني شكرا جزيلا كابتن ربي يحفظكم ان شاءلله 1
@

@kafajaberlast year صباح الخير
الحمد لله تم بارك الله فيك
@

@sara.s8152last year الحمد لله رب العالمين تم
الله يجعله في ميزان حسناتك 1
@

@nidalhayani8379last year وبفضل الله وبفضلك استاذنا الكريم ان شاء الله نستمر
@

@hananashgar6953last year تم. عمل تمرين اليوم الأول السبت ، شكرا لك يا كابتن 👍
@

@khlidashla8294last year الف شكر وتقدير كابتن عمار ربي يحميك ويحفظك انا معك في كل التمارين 1

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

أقوى تمرين في البيت لحرق الدهون وشد البطن العلوية والسفلية مناسب لجميع الأعمار @ammarghosoon9350 USA-DE

Category Sports