طريقة الدفاع عن النفس من السكين الصغير ممكن ان تنقد نفسك من الموت بهذه الطريقة
لأنها تعد من أصعب الهجومات
الكابتن عبد اللطيف بوهريدة مدرب رياضة الايكيدو والدفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 14 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
h/channel/UCRop7tdbpFKew1ZpqeZ_Erw
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://web.facebook.com/aikidobouhrida/?ref=pages_you_manage
الأنستغرام الخاص بي / the_sensei_bouhrida
انشر ما تراه مناسبا من فيديوهات القتال او اساسيات الأيكيدو
#The_sensei
#فن_الدفاع_عن_النفس
#المدرب_the_sensei
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout