اكبر الصعوبات بالرقص الشرقي: المرونة | الرعشة | الوزن | حركات الخصر و البطن والصدر | التدريب USA-DE

خصم 10% على باكيج 8 دروس خاصة اونلاين https://halabellydance.com/p/belly-dance-session تعلمي الرقص على الموسيقى https://halabellydance.com/p/untitled-1 Instagram https://www.instagram.com/halabellydance/ 0:00 مقدمة 0:20 كيف ابدا اتعلم 5:50 الرعشة 11:28 رعشة البطن 17:18 جهة اقوى من الثانية 19:56 المرونة او الليونة 23:34 وزن الجسم 25:12 تطبيق الحركات 28:26 حركات الصدر 30:54 رفع الورك 31:54 الالتزام بالتدريب 36:07 خاتمة

Category