نصائح وماسكات للشعر | احصلي علئ شعر ناعم وطويل ‍️مثل الكوريات USA-DE

•يقدم لكم الفيديو: ➵نصائح✨ وماسكات🥣 للشعر🍬 | احصلي علئ🍭 شعر ناعم وطويل 👱‍♀️مثل الكوريات 🍫 ↻ استمتعوا بالمشاهدة 🧚🏻‍♀️❣ نحن الآن **لطيف 🍓💚 ➿الهدف القادم صار 1000k🔗🍒 اذا كنت جديد انضم الى عائلتنا💕🍭الآن بالضغط على زر الاشتراك ومبروووك🎉🎊 •ولا تنسى تفعيل الجرس (ترى الحركة ما تتعب بسيطة🎀 رح تشجعني)○•° معلومه 📝 . . || اكلات تساقط شعرك || . . . 🌸 المشروبات_الغازية تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره . . 🌸 الملح لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر . . 🌸 الدقيق_الأبيض الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعق2ك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة . . 🌸 السكر إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار

Category