Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор

🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.club/pravilnoe_pitanie/ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.club/trainings/ 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.club/neuromuscular_system/ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.club/home_training/ 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/ 🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/ 🚩Наша Группа в ВК Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783 🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka ------------------------------------------------------- Ознакомиться с моей книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ____________________________________ О моей книге "От чего растут мышцы на самом деле Бодибилдинг и фитнес наизнанку" /watch/gFk1Umd9XCI91 ____________________________________ Программа тренировок Украинская школа здесь: https://bbright.club/threads/2-pervyj-god-vtoroe-polugodie.71/ ------------------------------------------------------- Книги Плехова здесь: https://bbright.club/threads/v-plexov-knigi.126/ ------------------------------------------------------- В этом видео под названием Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор я начал цикл видео, в котором расскажу о том, как правильно тренироваться по программе тренировок «Украинская школа». Конкретно в этом видео я рассказал о сути первой фазы УШ и о том, как правильно её проходить: сколько должны длиться в неделях тренировки в первой фазе, сколько подходов и повторений выполнять, как питаться во время прохождения первой фазы УШ, какие добавки использовать, какой должна быть техника выполнения упражнений и тд. Так же рассказал предысторию того, как эта программа тренировок у меня появилась и как я её изменил под возможности своего организма переносить такие интенсивные тренировки. ------------------------------------------------------- Старое видео об Украинской школе: Украинская Школа. ...по верхам. /watch/EZL3GcrZ72_Z3 ------------------------------------------------------- Плейлист Техника упражнений в бодибилдинге /playlist/PLNdDGuBecty5dgvh3I_-hfsrub28wS9qn ------------------------------------------------------- В превью использовано изображение LouisBauer с сайта Pixabay ------------------------------------------------------- #украинскаяшкола #программатренировок #правильныйбодибилдинг

Category