هذا افضل واجدد تمارين لحرق وتخسيس الجزء السفلي من الجسم يجب ليك ممارستها اذا اهتميت بالتمارين اكد لك سوف تحصلين على جسم مثالى بكل تاكيد
هنا بعض من التمارين التى قد تحتاجها فى الاسفل .....
تمارين شد البطن والخصر
/watch/AdH_RJQh5_0h_
تمارين الجزء العلوى للجسم
/watch/Q25l_OGfAI8fl
إشترك الأن على القناة من هنا https://bit.ly/2Vb5FGZ وفعلي زر التنبيهات
حساباتنا على
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook - https://bit.ly/2zXLN2B
Instagram - https://bit.ly/2YskM0B
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#حرق_دهون #الجزء_السفلي