Benefits of Garlic for Health and Immunity- فوائد الثوم للصحة والمناعة - المناعة في الثلاجة USA-DE

One of "The immunity is in the fridge" Series - القيديو ده ضمن سلسلة المناعة في الثلاجة 0:00 في الفيديو ده أحنا بنتكلم عن أهمية الثوم وفوائده الصحية للجسم البشري والجهاز المناعي وكيفية أستخدامه 0:50 أشتهر الثوم بفوائده الطبية 01:00 أكتشاف الطب الحديث لسبب شهرة الثوم كعلاج 1:07 لماذا أشتهر فرم و تقطيع الثوم؟ 1:22 دور مركبات الألييين و الأليسين (Alliin and Allicin) 1:33 الثوم غني بمضادات الأكسدة 1:39 لماذا لا يحبب أستخدام الثوم مع درجات الحرارة المرتفعة وعلاقة انزيم الألينيز (Alliinase) 2:00 علاقة الثوم والخلاية التائية(T-Cells) 2:10 كيفية زيادة الأستفادة من الثوم أو أزاي أعلي استفادة جسمي من الثوم لو في حاجة تهمك تعرف عنها بخصوص موضوع الفيدو موضحتش محتاج نكون بنتكلم فيها لو سمحت أكتبلنا كومنت. المعلومات اللي في الفيديو ده متاخدة من المراجع اللي جاية لو حابب تكون بترجعلها: Nina Ace, Medically reviewed by Kathy W. Warwick, R.D., CDE, 22 Immune-Boosting Foods, https://greatist.com/health/immune-boosting-foods#garlic - May 15, 2020, last viewed on July 30, 2020 Cynthia Sass, MPH, RD, 16 Immunity-Boosting Foods a Nutritionist Recommends, https://www.health.com/food/immunity-boosting-foods - Updated March 16, 2020, last viewed 12 july 2020 Dr. Jen Tan, Immune System Expert,Can garlic help the immune system?, https://www.avogel.co.uk/health/immune-system/can-garlic-help-the-immune-system/, 08 March 2018, Last viewed July 30, 2020 Helen West, RD (UK), How Garlic Fights Colds and The Flu, https://www.healthline.com/nutrition/garlic-fights-colds-and-flu, March 17, 2016 last viewed on July 30, 2020 Everyday Health, 5 Ways Garlic Boosts Immunity, https://www.everydayhealth.com/cold-flu-pictures/ways-garlic-boosts-immunity.aspx, Last viewed on July 30, 2020 J Immunol Res, Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/, Published online 2015 Apr 19. doi: 10.1155/2015/401630, Last viewed July30, 2020

Category