Duration 9:36
الوزن المثالي | أسهل طريقة لمعرفة الوزن المناسب للطول USA-DE
Published 6 Feb 2021
في هذا الفيديو، سأُقدم لك واحدة من أفضل الطرق لحساب وزنك المناسب مقارنة بطولك، أو ما يعرف بمؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index: BMI). وستتعلم كذلك، كيف تحسب وزنك الصحي عن طريق مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ليكون لك دافعاً للوصول للوزن الصحي والمحافظة عليه. أدعوك للاشتراك في قناة أحمد العبدالوهاب، والضغط على الجرس لمشاهدة مقاطع فيديو جديدة: /watch/gxI40ZNLUa-L4 مصدر المعلومات لهذا المقطع: 1- كتاب "فن تخفيف الوزن"، تأليف أحمد العبدالوهاب 2- About Adult BMI, CDC https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html 3- Body Mass Index https://www.healthline.com/health/body-mass-index إخلاء المسؤولية Disclaimer إن المعلومات الواردة في هذه القناة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة، فاستشر دائماً مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين فيما يتعلق بصحتك. إن أي ضرر –لا قدر الله- يلحق بالشخص أثناء أدائه لهذه المعلومات هو مسؤولية الشخص الذي يقوم بها، ونُخلي مسؤوليتنا من أي ضرر ناتج عن أداء المعلومات المعروضة في مقاطع الفيديو هنا وتتحمل أنت المسؤولية الكاملة. تا بعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي سناب شات: ahmed.hmw انستجرام: ahmed.hmw تويتر: ahmed_hmw إيميل:aalabdulwahabb@gmail.com Ahmed Alabdulwahab Senior Physiotherapist (MSc.)
Category
Show more
Related videos for الوزن المثالي | أسهل طريقة لمعرفة الوزن المناسب للطول USA-DE:
فعلاً الكثير محتاج لمثل هذه التعليمات والارشادات والمعلومات المفيدة
حسبت الكتله طلعت عندي ٢٠ 👌🏼 1
طولي ١٨٦سم ووزني ٦٥كم طلعت عندي الكتلة ٢٣ حسب كلامك وزن مثالي ولكن يوجد لدي كرشة خفيفة بارزة رغم اني امارس المشي بشكل يومي معدل ساعة كل يوم ومبتعد عن السكريات والدهون والرز و تم الاستغناء عن وجبة العشاء الا ما ندر فاكهة او عصير ... 3
محتوى فوق الممتاز ويحتاج اليه الكثيرون
الهي يوفقك لكل خير ولكل ماينفع الناس 1
طولك 170 << شل الميه يبقى 70 لايتعدى وزنك 70
طولك 158 << لا يتعدى وزنك 58 كج
وهي تقريبه بنسبه عاليه لاختصار وزنك تقسيم الطول تربيع يعطي نتيجه كتلة الجسم وارجع لجدول وشف كم وووو مشوار صح
اخوي احمد بالجدول ماحطيت 35 اللي هي
سمنه خطره ... 1