Healthy granola 3 ways جرانولا صحية رائعة بثلاث نكهات USA-DE

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته النهارده حنعمل مع بعض جرانولا صحية ب٣نكهات مختلفة بسم الله نبدأ ٣ اكواب شوفان ١/٢ كوب جوز هند ٣ اكواب رز كرسبي او كورن فليكس ١/٢ كوب بذور القرع ١/٢ كوب بذور دوار الشمس ١/٤كوب بذور الكتان ١/٤ كوب بذور الشيا ١/٤ كوب كينوا ١/٤ كوب بذور الدخن ١/٢ كوب لوز و عين حمل او اي مكسرات اختياري المكونات حسب ما متوفر عندك بس الأساس طبعا الشوفان و الباقي حسب المتوفر نكهة الفول السوداني ٣/٤ كوب زبدة فول سوداني ٢ ملعقة كبيرة زبدة جوزهند ٢ملعقة كبيرة سكر بني او سكر جوزهند او سكر عادي ١/٤ كوب فول سوداني محمص ١/٣ كوب مربى فراوله او اي مربى متوفرة ١/٣ كمية خليط الشوفان نكهة الفانيليا ١/٢ كوب عسل ١ ملعقة صغيرة فانيليا كوب زبدة جوزهند ١/٤ ١/٣ كمية خليط الشوفان ١/٣ كوب مشمش ناشف ١/٣ كوب زبيب او كرانبري نكهة الموز ١/٣ كوب عسل او مابل سيرب موزة مهروس ١/٤ كوب زبده جوزهند ١/٢ كوب شوكولاتة داكنه ١/٢ كوب موز جاف اختياري We'll make some healthy granola with 3 different flavors In the name of God we start 3 cups oats 1/2 cup coconut 3 cups rice crispy or corn flakes 1/2 cup pumpkin seeds 1/2 cup sunflower seeds 1/4 cup flax seeds 1/4 cup chia seeds 1/4 cup quinoa 1/4 cup millet seeds 1/2 cup almonds and walnuts or any other nuts optional The main ingredients is the oats and the rest is according to availability Peanut flavor 3/4 cup peanut butter 2 tablespoons Coconut oil 2 tablespoons brown sugar or coconut sugar or regular sugar 1/4 cup roasted peanuts 1/3 cup strawberry jam or any jam available 1/3 amount of oat mixture vanilla flavor 1/2 cup honey 1 teaspoon vanilla 1/4 cup coconut butter 1/3 quantity of oats mixture 1/3 cup dry apricots 1/3 cup raisins or cranberries banana flavor 1/3 cup honey or maple syrup mashed banana 1/4 cup coconut butter 1/2 cup dark chocolate 1/3 cup dried banana #Healthy_granola_3ways_recipe #Hana's_kitchen جرانولا_صحية_٣نكهات# اكلات_من_جميع_البلاد#

Category